时间:2018-08-07 09:11:01 来源:雪峰儿作者:胡萝卜点击:
我家胖竹特喜欢吃胡萝卜,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,胡萝卜营养丰富富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜含大量胡萝卜素,胡萝卜含植物纤维,素有“小人参”之称。多吃胡萝卜有益健康,特别是儿童多吃胡萝卜,有益儿童的胡萝卜素补充。这个简单的做法让我家小竹子百吃不厌。
材料。
做法:
2、把胡萝卜切成细丝。
3、小葱切段。
5、下入胡萝卜丝、盐、煸炒,不要加水,炒出红油,再炒1分钟就好了。
峰儿话语。
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