女人不可错过的食物,经常食用能抗衰老护肤、补血,早吃早受益!

时间:2018-08-07 08:58:16 来源:拯救土狗作者:红萝卜点击:

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胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常,素有“小人参”之称。原产地中海沿岸,我国栽培甚为普遍,以山东、河南、浙江、云南等省种植最多,品质亦佳,季节上市。胡萝卜食用的部分是肥嫩的质直根。胡萝卜的品种很多,按色泽可分为红、、紫等数种,我国栽培最多的是红、两种。按形状可分为圆锥形和圆柱形。

红萝卜的功效

1、抗衰老护肤

对于而言,胡萝卜是一种很不错的护肤食材,具有延缓帮助帮助保养皮肤效果。因为胡萝卜所含的胡萝卜素经过人体吸收护,在机体正常的代谢中转换成抗氧化剂能的作用,从而抑制自由基,帮助减缓细胞老化,从而达到延缓衰老美容护肤效果

2、补

红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原,可促进红素增加,提高液浓度及质量,对治疗有很大作用。萝卜中还含有大量的,有助于补,其中红萝卜的含量比萝卜高40%,比青萝卜高75%。

3、降降脂功效

红萝卜还含有降物质,是尿病人的良好食品,其所含的某些成分;如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉流量,降低脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高压、冠心病患者的食疗佳品。

4、益肝明目

胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,其中50%变成维生素A,有补肝明目作用,可治疗夜盲症。

注意事项:胡萝卜和酒不能同食,因为大量的胡萝卜和酒精一同进入身体内后会在肝中产生毒素,长期于此很容易导致肝病的几率。另外,萝卜主泻、胡萝卜为补,二者最好也不要同食为好。

喜欢红萝卜吗?你知道红萝卜还哪些功效吗?欢迎在评论区留言。

图片来源网络

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