夏季吃点菠菜好处多 但食用菠菜后一小时内别食用此物

时间:2018-08-07 08:05:51 来源:北青网作者:菠菜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

具有滋阴、舒肝养作用,对春季因肝阴不足所致的高压、晕、尿病、贫等都有较好的辅助治疗作用

中含有大量的β胡萝卜素和,也是维生素B6、叶酸和钾的极佳来源。其中丰富的改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。

叶中含有铬和一种类胰岛素样物质,其作用与胰岛素非常相似,能使保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠中含有大量的抗氧化剂如维生素E和元素,具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,有助于防止大脑的老化,防止老年痴呆症

但是需要注意的是食用后一小时内不要再食用鳝,因为两者一起食用容易引发腹泻

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告