它才是高血压的“杀手”,老人都知道喝它血压蹭蹭降下来!便宜又有用!

时间:2018-08-07 05:25:42 来源:51养生网作者:决明子点击:

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原标题:它才是高压的“杀”,老人都知道喝它压蹭蹭降下来!便宜又有用!

如今越来越多的人对高压这个词很敏感了,一般上了年纪的人都会很注意自己的养生,特别高压属于疾病,一般都会让人很紧张,生怕一不小心就得了高压,其实只要我们注意自己的日常饮食,均衡饮食,每天喝酒抽烟基本上都不会有什么问题,一般来说高压这个病是只要得了就逃不掉了,不过没关系也不用太难过,只要日常饮食控制的好,一样的可以像正常人一样生活。跟着51养生网小编了解一下吧。

压患者可以多喝一些决明子,决明子也叫决明、马蹄子,为豆科植物决明或小决明的成熟种子,相信在不少人的家乡都还有这种东西,味苦、甘而凉。功能主治清明目润肠通便,还有降低清胆固醇与降压的功效,记得小时候不懂这什么东西还会把它当绿豆,长大了感觉这两者差别还是挺大的呢。

决明子的功效作用

1、降压:

决明子对于高压患者是很有益的品,适当喝能有效降低压。

2、抗菌:

决明子醇提取物对葡萄球菌、喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用,其还能抗真菌,疗效显著。

3、清排毒

体内量过多,容易感到口苦、情绪烦躁、易饿、常便秘朋友都继续清排毒,喝决明子能有效排毒通便。

4、减脂减肥

每天用适量的决明子泡喝既不影响正常的饮食,又能轻松达到一定的减肥效果

5、清肝明目

决明子除了含类、质、脂肪外,还含甾体化合物,大酚、大素等,能有效清肝明目

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