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吃葡萄一定不能碰的一类食物,为了自身的健康,早知早受益

时间：2018-08-07 01:30:22 来源：每日技能作者：葡萄点击：

吃葡萄一定不能碰的一类食物,为了自身的健康,早知早受益

葡萄，原产亚洲西部，现世界各地均有栽培，为常见水果，可生食或制葡萄干，并酿酒。含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

不仅如此葡萄中含有的黄酮类化合物具有降低血小板凝集能力，改善心脑血管循环的作用，还能起到抗病毒、抗菌、增强免疫力的作用。葡萄籽的提取物中原花青素具有保护心肌，抗氧化、消炎、清除自由基、抗癌和肾保健的作用，白芦藜醇具有延缓衰老、抗氧化的功能。单宁和葡萄籽油具有清除自由基、抗脂质过氧化和保护心血管系统的作用。

葡萄虽然很好，但是吃了葡萄之后，一定别碰此种食物，为了自身的健康，早知早受益。

吃完葡萄不能吃海鲜，像鱼、虾、蟹、海参、海蜇、海藻等，这些食物与葡萄中的果酸发生反应，就会让人出现呕吐腹痛的情况，所以吃完葡萄后别吃海鲜。

你喜欢吃葡萄吗？你的家乡有种吗？欢迎给小编留言、点赞一个哦！喜欢小编的关注绿色健康知识书哦！图片来源于网络

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