时间:2018-08-06 10:01:09 来源:舌尖的味道作者:啤酒点击:
大家有所不知,鸭肉是夏天最宜食用的肉类,相对于常见的鸡、牛、猪、羊肉来说,鸭肉吃了不仅不上火,还有益于人体排出毒素,祛湿祛热的作用。而啤酒,更是夏天最具代表性的元素,小麦纯酿,喝一口清凉通透,唇齿留香。而今天这道菜,就是把这夏日骄阳下最清爽的两种食材进行碰撞,顾名思义,今天的菜就是啤酒鸭,啤酒鸭做好了十分香醇,不仅下饭,更能开胃,但是很多人做啤酒鸭的时候,都忘了最关键的1步,鸭肉喝不下去啤酒,怎么入味,如果啤酒的清香不能与鸭肉结合,那么啤酒鸭便不正宗了,想尝尝正宗的啤酒鸭吗,赶紧跟我学吧!
啤酒鸭
配料:
鸭子 半只、啤酒 400克、蒜 2瓣、小葱 4根、姜 1块、菜籽油 2勺、老抽 1勺、精盐 1匙
烹饪步骤:
1.买鸭子的时候让老板给烧一下皮,斩成小块
2.姜蒜切片,小葱切段
3.鸭块冷水下锅,放入一半的姜片和葱段,水开后继续煮5分钟去腥
5.然后加入鸭块中大火多炒一会儿
6.等到鸭块表面金黄略焦时加入老抽炒匀
7.闻到酱香味后倒入适量啤酒
烹饪小贴士:
1、适量的喝啤酒可以防止骨质疏松,因为啤酒中含有硅元素,可以防止人体钙的流失,从而能增强骨密度,防止骨质疏松。
2、啤酒中的烟酸能起到软化血管的作用,所以适量饮酒防止动脉硬化。
3、啤酒是由谷类加工而成的,含有维生素B,所以适量饮酒,可以预防脚气病与肠道疾病。
4、鸭子本是凉性食品,具有滋阴养胃,利水消肿的作用,适宜于滋阴养津以防夏热。鸭肉具有较高的营养价值,含有蛋白质、维生素B、维生素E、钾、钠、氯、钙、磷、铁等成分。可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%,比畜肉含量高得多,鸭肉所含脂肪酸中还包含不饱和脂肪酸,消化吸收率比较高。
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