自制调味粉,钙质及其他营养元素,超过你的想象,给孩子最好的它

时间:2018-08-03 04:40:33 来源:豆帝煮作者:调味料点击:

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在现在的烹饪中要好要有特色,那一定少不了“调味”。相比于50年代的味精、现在的调味料可以说是五八门应有尽有只有你想不到没有你买不到,调味料的好坏关系着一个的成败所以在外的时候。每道香喷喷并很有滋味调味作用占一大半,所以有时候有人说我们到底是还是调味。而调味的主要作用就是让更有味道更有食欲起到一个辅助的作用,但是随着营养健康意识的抬很多人在家喜欢添加任何调味料。我问过一个朋友她说并不是不想调味而是担忧添加剂调味料的安全问题,按照她的说法调味料都是化学调和品。

也就是因为这样很多小孩子的东西,大人是不敢给放任何调味料的。所以今天的美食分享要带您来自己制作一个适合自己符合孩子需要的“调味品”,用最简单食材来做最好的调味摄取最棒的营养孩子成长没有负担。在孩子成长期需要足够的维生素及多种氨基酸等所以按照需要,挑选最好的食材制作。相信你试用了也会喜欢

自制调味

食材

皮3把、香菇1把、瑶柱1把

制作步骤

1、瑶柱是一种海珍品,味道和营养都是一等一的。

2、皮是公认天然营养库,其实它所含的还有相当多的营养食疗作用

3、香菇大自然馈赠的一种菌菇营养品多好处多,把瑶柱、香菇清洗后晾晒干分后使用

4、清洗几次后拧干

5、倒入锅中小火煸干,然后晾凉使用

6、把皮、瑶柱、香菇一起倒入料理机中打碎成粉即可

7、在您烹饪的时候用于替代成调味粉,更健康更好更有味道试试看你就知道。

小贴士:把食材清洗干净晾干才不会湿润坏掉

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