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夏天与泳池“亲密”的时候应该了解的几件事

时间：2018-08-02 19:25:30 来源：杏林心雨作者：泳池点击：

盛夏来临，气温也越来越高，这么热的天，能躲在空调房里的都不会想再出来，除非是过硬的交情相约，或是为了生计不得外出干活。

但是最近老婆吵着要带女儿出去游泳，还列举了一大堆游泳的好处，比如可以健身，可以减肥，可以舒活筋骨，可以助消化.......但是我同时也列举了一大堆坏处，当然我列举这些坏处并不是否定游泳的好处，而是想告诉大家，游泳虽好，但是也要注意以下几个细节哦，否则适得其反。

第一，至少选择的泳池馆是正规运营的。

一定要去管理规范、比较正规的游泳场馆，同时下水前一定要观察泳池的水是否干净卫生，这个极为重要，只有经过正规消毒和沉淀之后的水，卫生情况才有保障，否则不但不能健身，可能还会感染疾病。

第二，要存有公共道德之心。

如果自己身体不舒服，比如拉肚子，皮肤感染，有其他传染病等，这样的情况不宜去公共泳池，因为这样会把疾病传染给别人，造成疾病的扩散；正常人的话，下水之前也要浴室冲洗一下。

第三，人群较多的泳池尽量不要去

中国就是人多，特别是每逢节假日，人山人海的说，之前见过的网上晒图，一条海岸线看上去慢慢的都是人情况并不夸张，有些泳池真的很像一个下满饺子的锅。人越多的地方越容易发生意外，这个是必然的。

第四，要时时看管好自己的贵重财物

人心复杂，要存有善意，但是也要有颗警惕的心，个人物品独立存放，任何时候都不要与他人共用；不要用公共的浴巾、泳衣，也不要随便乱坐。

第五，泳池的水不能喝

就算是再怎么正规运营正规消毒正规过滤，只要是很多人一起下水游泳了，那么泳池里面的水就不会像纯净水那么干净了，可能泳池水里面含有的成分非常复杂，游泳的时候警惕不要呛到水，呛到后也要尽量咳出来，不然又治病的风险。

第六，游泳完之后也要冲洗干净

游泳后必须淋浴洗澡，而且要使用浴液，把游泳时惹上身的不干净的东西、细菌及病毒洗掉。

如果耳朵进水了，可以将耳朵拉向后上方，用另一只手轻拍耳朵上方或者单脚跳跃，耳朵中的水就会流出来。记住，跳的时候，穿上鞋，找到干燥、平整的地面再跳。

最后，游泳是好的运动项目，但是运动前多了解注意事项。

夏季食疗养生就吃它，防掉发，滋阴补阳，你今天吃过了吗？

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