无油鸡米花

时间:2018-08-02 04:41:41 来源:寻找米米作者:油鸡点击:

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鸡米

寻找米米

一、材料

250克,1枚,椒粉、胡椒粉、孜然粉、椒粉、姜末、、料酒、淀粉、面适量

番茄酱、沙拉酱适量

二、步骤

1、鸡干净,切小块。

2、切好的块加入椒粉、胡椒粉、孜然粉、椒粉、姜末、、料酒搅拌均匀,盖保鲜膜,腌制至少两小时,或冷藏过夜。

3、腌制好的块依次裹满淀粉、液、面糠,摆在烤盘上。

4、放入预好的烤箱,上下火200度,中层烘烤约15分钟。

5、出炉,蘸着番茄酱和沙拉酱健康美味

三、小贴士

1、鸡还可换成翅根或鸡

2、腌制鸡时,可以加入任何喜欢调料,如椒、咖喱、奥尔良等。

3、该配方正好可以做学厨金色13寸不沾深长方形烤盘(WK9266)一盘。

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