时间:2018-08-01 18:16:03 来源:强身健体作者:尿酸点击:
近年来,由于国内饮食日趋丰富,生活水准大幅提高,大量进食高嘌呤食物。体内尿酸产生过多,或因肾脏机能障碍,导致尿酸排泄受阻,因而使过多的尿酸盐沉积在血液和组织中,就会附着于人体远端的脚趾、手指关节处,造成关节红肿热痛发炎引发痛风。
尿酸高是现在很多人的发生的疾病,这种疾病是由于血液中尿酸增加而引起的身体代谢疾病,很多人都在为这个疾病而烦恼,对尿酸高的了解不深,不知道发生这种疾病该怎么办。今天就给大家科普一下吧!
痛风是尿酸高引起的疾病,但并不是所有高尿酸都会发展成痛风。痛风发作有4个阶段:
1、 高尿酸血症;
3、 症状加重,肾功能受损;
4、 晚期,痛风石多,增大,关节永久性畸形,出现肾结石,最终肾衰竭而死。
一般而言,痛风的间歇期越长,对身体的损害越小;间歇期越短,发作越频繁,对身体的危害越大。而要延长痛风的间歇期,最主要就是降尿酸。
高尿酸还是一种重男轻女的疾病,男性患者与女性患者的比例约为20比1,男性的高发群是中老年人,女性则是停经不再分泌雌激素后才易出现。在临床上,男尿酸正常值:149~416μmol/L。女性尿酸正常值:89~357μmo1/L。如果超出正常值,就是高尿酸了。
动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
3、戒酒
不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。 一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加。
如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。
食用含水分多的水果和食品,液体量维持在2000ml/d以上,最好能达到3000ml,以保证尿量,促进尿酸的排出;肾功能不全时水分宜适量。
患者若为标准体重时蛋白质可按O.8~1.0g供给,全天在40~65g,供给应以植物蛋白为主。因牛奶、鸡蛋无细胞结构,不含核蛋白,所以动物蛋白可选用牛奶、鸡蛋;供给尽量少用肉类、禽类、鱼类等。
3、合理供给碳水化合物
碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等,但应注意控制总量。
面面食放碱的粥类,因含碱性物质可促进尿酸排泄,保护肾脏,倡导食用。尤其如,蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,对痛风患者更有利。
专业止痛降酸方
在这里给大家特别强调一下,对于痛风、高尿酸采用中医治疗的方式是最有效,而且是最安全的,西药虽然见效快,但是只能治标不治本,中药虽然效果慢些,但是疗效比较好,中药注重内调,从根本处解决病灶问题,可彻底除根不反弹,解决后顾之忧。中药以养代治,祛风止痛,降酸降三高,不会产生依赖性和上瘾等副作用,对身体各方面也有很好的调理作用。
此膏滋倡导的是 “ 祛风止痛,五腑同调,多向调节,由内而外,降酸降三高” 的全新理念,选用乌梢蛇、蝮蛇、龙眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山药等十几药材,经过“三煎四榨”制作而成,膏方64倍浓缩,集中了药物之精华,量少而质纯,使用3到5天便可以感觉到疼痛有明显的缓解,15天左右便可以看到尿酸显著降低。
此方无论是取材,还是收膏入瓶,各个环节都是安全可靠的,通过了卫生局和食药监局的审核。因其效果极佳,使用者们也自主传播其口碑,现在是互联网大数据时代,手动网络即可查找,邮寄完全是没有问题的。
鱼腥草是十分常见的食物,它的利尿效果真的非常棒,它会增快血液流动,帮助你排出体内尿酸,减少血尿酸的形成。因此,在关节疼痛、痛风发作的时候,可以多喝喝鱼腥草茶,它可以帮助你镇痛,缓解你的疼痛。
2、蒲公英
蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用,是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。蒲公英泡水喝是中医推荐的养生保健茶饮,降脂降酸,防治痛风,还可以改善关节炎、皮肤炎、风湿、咽喉炎症等。
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