时间:2018-07-21 17:51:35 来源:下班了吃点啥作者:鱿鱼点击:
鱿鱼一直是我的最爱,记得小时候常常缠着老爸给我买铁板鱿鱼,鱿鱼入口的劲道和烧烤酱的味道让我深深难忘。今天做的这道鱿鱼包饭和铁板鱿鱼有异曲同工之妙,有铁板鱿鱼的味道。同时里面加了米饭,既能吃饱又能吃好,做起来也很简单,比外面的干净很多,快点试试吧。
[食材]
米饭1小碗 鱿鱼1条 香菇2颗 鸡蛋1个 胡萝卜1/4颗 盐 耗油 一品鲜酱油 烧烤酱 韩式辣酱 芝麻 番茄酱
[做法]
3.油热后加入鸡蛋,炒至金黄,再加入胡萝卜和香菇丁,继续翻炒2分钟左右
4.加入米饭,进行翻炒,然后加入耗油、盐、一品鲜酱油,继续翻炒均匀,炒至米饭颗粒分明。
7.烤箱220度预热3分钟,把鱿鱼放进入,上下火220的烤制20分钟,将鱿鱼取出翻面,再烤制15分钟。
8.取出鱿鱼,用刷子刷上韩式辣酱,撒上孜然、辣椒面、芝麻,再烤制3分钟。
9.鱿鱼烤好了,切开装盘,用裱花袋挤上番茄酱和沙拉酱,香喷喷的鱿鱼包饭就可以开始食用啦。
在炒米饭的时候也可以加一点咖喱、芥末之类的来提味,味道更佳哈。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告