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长期胃不好的人, 多吃这些碱性食物,改善胃病,养胃更护胃

时间:2018-07-21 16:02:20 来源:鹏尚阁说美食作者:香菜点击:

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在日常生活中,如果人们不注意饮食生活作息,是很容易出现胃炎的。作为最常见的消化系统疾病,胃炎一般可以分为急胃炎和胃炎两大类。在胃内窥镜检查门诊确诊的胃病患者中,有超过80%的病人患有不同程度的胃炎。在生活中我们可以调理身体 ,减少对胃的伤害

《本纲目》中说,香味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”,具有和胃调中的功效。由于香具有芳香的气味,辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处

西兰被称为天然的“养胃粮”,曾经被世界卫生组织推荐为最好的之一,它含有维生素K1、维生素U,能保护修复胃粘膜,维持胃细胞的活

木瓜木瓜酶,有助于食物消化吸收,对消化不良、痢疾、胃、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化吸收

菇对消化不良、胃病和神经衰弱有不错的食疗功效。世人把猴菇誉为“蘑菇之王”,视其为山珍。猴菇与块菌、羊肚菌均属上乘菌类,这些菌富含质、粗纤维和碳化合物等营养,以它们烹出浓香的汁,加上不同类,便成为养生滋味的肴。

卷心

卷心可以健脾养胃、清缓解睡眠不佳等症状。其含有的维生素C等成分具有止、促进溃疡愈合的作用

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