当前位置：首页 > 生活 > 食谱

海陆鲜香炒意面 | 鲜香美味的意面

时间：2018-07-21 09:10:54 来源：爱吃饭学堂作者：干贝点击：

海陆鲜香炒意面

营养丰富、清甜香浓。

食材

意面30克、猪肉30克、干贝8粒、洋葱1/5个、西红柿1个、淀粉3克、油2克

标签

改善贫血、补锌开胃、不爱吃肉、不爱吃菜、不爱主食、各种面类、12m+

难度

★★

1、猪肉、干贝、洋葱、西红柿分别洗净。

2、意面煮熟捞出备用。猪肉切丝，干贝泡软捏碎，洋葱切碎，西红柿去皮切碎。

3、洋葱碎放入油锅炒香，拨至锅边。

4、猪肉丝放入锅中炒至变色，拨至锅边。

5、西红柿碎、干贝碎一起放入锅中炒至西红柿出汁。

6、所有食材一起翻炒均匀即可出锅。

小贴士

1、意面可以替换成卡通、螺旋、蜗牛等其它形状，可以用叉勺吃，也可以给宝宝当做手指食物。

2、可提前用清水浸泡十到十五分钟，煮的时间大约是十分钟，关火再焖两分钟更软烂。

3、洋葱炒过之后味道清甜，能很好的和干贝的鲜味融合，这道意面的鲜甜味道主要来源于洋葱和干贝。

4、猪肉可以替换成其他肉类。根据宝宝咀嚼能力，把肉剁碎、切丝、切片均可。

喜欢吃意面的宝宝不妨试试这个菜肉混合的做法。意面比普通面条更有嚼劲，软硬程度根据宝宝的咀嚼能力进行调整。

609

作者授权：黛林 专家审核：苏蒂小骑

爆款网红月饼来袭~100%爆浆的流心奶黄月饼，超详细配方！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章