白萝卜梨汤可以养胃,白萝卜海带汤化痰消肿,上火吃白萝卜炖羊肉

时间:2018-07-21 01:21:14 来源:梦笔三生作者:白萝卜点击:

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你是不是常常萝卜,我以前就常常萝卜,生啊,或是拌个凉,不过,没有想到萝卜还可以这样。看看吧。

萝卜梨

可润、清、化痰。梨有润凉心、消痰去火功效,跟萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖萝卜的辛味,还可以让食疗作用

做法简单的,就是萝卜去皮,把去皮的萝卜切片,大小随你切。把梨也切块,不用去皮,只要将梨外皮刷洗干净就行。最后把梨块和萝卜片一起放入锅里,加入适量和冰煮20分钟即可。取不要。

萝卜海带排骨

海带和紫丰富,萝卜和海带一起煮有化痰消肿功效,对预防甲状腺肿大有一定效果的。

做起来也不难。干海带结提前泡发洗净。萝卜去皮洗净切块备用。排骨切块洗净,入沸汆烫一下捞出。锅内到滚,放入排骨,姜,料酒大火烧开转至小火炖一小时左右。在将海带结和萝卜放入,大火烧滚,转小火继续炖20-30分钟。最后加适量调味

萝卜炖羊

冬季可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益、滋养肝改善液循环。但“生痰”,羊多了容易上火,如果和有清凉作用萝卜一起炖着,不仅化痰、泻火,而且还能解腻,让营养互补。

做法就是:羊干净,放入烧开的中氽烫片刻,去除沫,捞出用流动的干净。将萝卜切成滚刀块。姜切片,大葱切段备用。锅烧倒入少许,加入大葱,姜片,八角煸香,加入准备好的羊,烹入料酒拌炒。炒好的羊放进沙煲,倒入适量的清烧开,转小火盖盖儿煮到羊成熟。加入萝卜、胡椒粉拌匀,继续煮到萝卜软烂成熟,撒上香即可。

以后有时间了,也要自己在家里多做做,味道好啊,也是为了咱们的健康,还是多喝些带的吧。

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