炎热夏季,给宝宝做碗营养好吃的冰粥吧!

时间:2018-07-20 14:41:38 来源:元子育儿作者:糯米点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

夏日炎炎,总冰棒营养还会造成脾胃虚弱,在这里推荐几种清防暑营养,自己做做给宝宝一个营养夏天

1、山百合枸杞

取山一根,枸杞一小把,糯米一小把,百合适量,冰10块左右(最后放)。

糯米百合枸杞能够达到温补和滋阴的双重效果,其中,山和枸杞滋补肝肾,糯米补虚补,百合清凉滋阴,特别适合湿天气食用哦!

2、陈皮薏米

取陈皮少量,薏米一把,糯米一把。

将成时,可以加入红调味哦,健脾化痰,除湿开胃

3、茯苓莲子芡实

取茯苓一把,芡实磨粉适量(后放),莲子一把,糯米一把。

肠胃不适时,很多人第一时间想到的是小米南瓜,其实,茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃,补气除湿的作用,可称为养胃三宝,大家应该常

4、山楂麦芽

取山楂(鲜干均可)适量,麦芽(鲜干均可)一把,糯米一把。

山楂、生麦芽是传统医学中常用的消食物,其中山楂不仅能刺激胃酸分泌,还含有解脂酶,对于因食不消化引起的食欲不振、腹泻等尤为有效。生麦芽则特别擅长消解米面、谷薯类食物引起的积食不消。

需要大量的时间和耐心,火候的掌握也很重要,现在元子有一款壮宝糊糊(小儿理脾合胃散),它其中含了:山、云茯苓、薏米、山楂、扁豆、陈皮、神曲、芡实、莲子、莲心、麦芽、炒米。因为所有的材料都已经炒熟了,所以食用起来十分的方便:家长可以把它放到酸奶里、牛奶里、果汁里,还可以蒸馒、烙等等制作各种美味食物。更可以很好的调理孩子脾胃

没有时间但是想给宝宝更多健康妈妈们可以选用哦!

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告