痛风发作的时候, 有什么止痛的技巧吗?

时间:2018-07-20 12:57:03 来源:北青网作者:痛风点击:

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风不发作的时候,很容易被忽视,可一旦发作起来,那滋味真是不好受。

风发作时,使用仙碱、皮质激素,可以起到很明显的止效果。但是当身边没有止物时该怎么办……

风的可怕之处,不只伤关节,还会引起肾炎、肾结石,诱发或加重尿病,加重动脉样硬化和高等等伤害的是全身。

不少人说,风是出来的病,除了,更重要的是日常生活调整。而饮食,更是重中之重。

除了服用物之外,那可以自己采取哪些措施缓解风的折磨呢?

风急发作常出现在夜间,诱因可能是大量饮酒或暴食。

首先以单个关节难忍为表现,最常见的部位就是大趾和足背,局部可有红肿、胀皮肤温度升高等症状严重时还可能同时影响其他关节,并会引起发

冰敷

风发作时,可以使用碎冰冰敷。冰块有麻痹及缓解作用。将碎冰袋置于患部关节上20分钟,中间最好垫个毛巾海绵

注意,千万别敷或用温度上升会使炎症反应肿加重,加剧

一、卧、抬高患处

风急发作时,最好卧休息适当的高抬有助于缓解你的感,将患肢抬高30度左右,以利于静脉回流,使减轻。躺在上的时候,患肢下面加个就可以了。

二、 大量饮

时期,需要大量饮。可大量饮用温,最好是弱天然矿泉。再喝一碗,边吹边喝,喝完再添。饮量以本人不出现不适感为宜,多排尿更有利于排尿、降尿酸。

三、 泻速止

又叫硫酸镁,具有镇静、抗痉挛、消炎去肿的作用风患者可以将放入伴有泻中浸泡20-30分钟,便可减轻,而且还有助于尿酸排出体外。

发作期的饮食也应该格外控制

一是禁酒禁甜饮料

酒精和饮料中的果影响尿酸的代谢,不利于疾病恢复控制

二是高嘌呤食物

哪些食物属于高嘌呤食物呢?

风发作期,下面几类不要

海鲜:这里所说的海鲜括鱿、罗非、鲑、沙丁、凤尾、带、甲、鲢等。

:内动物的肝、肾子、)、脑、脾(连)、小肠、大肠等。

:浓、浓海鲜或者各种火锅都应尽量避免

以下食物尽量少

:主要指猪、牛、羊等。

发作期的三餐饮食原则

1. 要选用嘌呤含量低的食物类和类都不能摄入,以牛奶质的主要来源。

2. 以碳化合物补足量的需要,主食以精米面为主。

3. 限制脂肪的摄入量,烹调要用植物

4. 社区果和,促进尿酸的排泄。

5. 早餐最好选择牛奶+面+素;午餐和晚餐选择、素面条、素饺子为主食,为主。合并高胆固醇症的风患者应该只,每餐八分饱,可适当添加果和来增加饱腹感。

三餐饮食处方

1. 每天嘌呤的摄入量要严格控制在150mg以下。

2. 每天质的摄入量为50~70克。

3. 脂肪的摄入量每天不超过50克。

4. 液体的摄入量每天不少于3000ml

5. 每天可以两个(伴有高胆固醇症者不要)、250ml牛奶、2个果(如梨、桃等)、6两主食,超过500克。

大家在平时也是需要注意一下自己的个人习惯的,对于风患者来说,在平时一定要少嘌呤类食物,嘌呤类食物可能会导致尿酸过量增多,进而可能会引起尿酸堆积在身体关结处,进而可能会加重风的发展,对大家的身体影响也是非常大的。而且大家在用的时候一定要谨遵医嘱,特别是使用一些止,大家更应该注意,如果选择正确的话,很有可能会给疾病治疗造成一定的影响,所以这些都是需要大家特别注意的。

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