时间:2018-07-20 12:57:04 来源:护士学堂作者:刮痧点击:
在平时的生活中人们总会遇到身体不适的情况,但是绝大部分人都无法判断自己究竟患了什么病,因此也产生了不少麻烦。而在众多让人难以辨别的病症中,湿气就是困扰着人们的一种主要不良症状。随着年纪的增加以及生活环境的改变,现代人患上湿气的几率也越来越大。传统中医认为邪气有风、寒、暑、湿、燥、火等六种,而湿气被认为是最为严重的一种。
刮痧是中医特色疗法中的一种,很多人都会通过刮痧来祛除体内的湿气,身体疼痛的时候,也会刮一刮。刮痧的好处有很多,很多人也是非常的喜欢去刮痧,但是你知道关于刮痧的好处有哪些吗?
刮痧的三大好处:
1.祛除湿邪
2.安全可靠
刮痧是在皮肤表面进行刮拭,并且还会使用刮痧精油进行润滑,就能够帮助湿邪排出,相较于吃药等治疗方式安全且方便。
3.促进新陈代谢
湿气重患者在刮痧除湿的过程中,还能够收货刮痧所带来的其他好处,比方说能够促进皮肤新陈代谢,使毛孔缩小、皱纹减少、延缓皮肤老化过程。
4.调整全身功能。在刮痧的过程中,有的穴位除了祛湿还有一些全身性的功能,对于调整全身功能是非常有益的。
刮痧的效果是很明显的,刮痧刮对身体上的穴位可以起到养生保健的效果,刮痧刮背就可以起到去湿气的效果。
1、血海穴
血海穴能够有效的缓解女性月经不调、闭经这样的情况,还可以很好的防止春季皮肤疾病、湿疹等情况的发生,所以在刮痧时顺带着刮一刮血海穴是十分有用的。
血海的取穴并不复杂。其实我们只要坐在椅子上,将腿绷直就可以看到一个凹陷的地方,而这凹陷部位上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。在刮痧时刮痧板便可以有效的按摩血海穴,减少身体内部致病的湿邪了。
2、天枢穴
在祛淤邪的同时要给邪出路,在此穴位刮痧可加速促使湿邪、毒邪从粪便排出,起到缓解便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、消化不良、恶心想吐等症。
定位方法:取穴时,可采用仰卧的姿势,天枢穴位于人体中腹部,肚脐两侧两寸处。
湿气重的人,一定要多喝水,如果不喜欢喝白开水的话,可以适当喝点茶,以茶代水。
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