不同年龄阶段,如何护好牙齿?

时间:2018-07-20 12:00:42 来源:健康新疆12320作者:牙齿点击:

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健康提示】:世界卫生组织提出,一口健康齿,应该清洁、无龋齿、无感、颜色正常、无出现象。出现齿敏感、缺损、无光泽、红肿齿松动等6种状况,说明“齿衰老了”。

多项研究发现齿好坏与全身健康密切相关不好,全身都遭殃。

更易患癌

日本名古屋大学医学研究中心研究发现齿脱落比率高的人,食道癌发病率增加136%,颈癌增加68%,癌增加54%。

易患咽炎

不及时,残留在齿和口腔内的食物残渣会给细菌创造生存环境,当细菌长到一定范围后,就可能转移到咽喉部,引发炎症。

记忆力受损

美国北卡罗来纳州立大学研究发现齿数量越少、问题严重,其记忆力、思维能力的得分越低。

风险

英国国民卫生保健系统和利兹大学研究发现,年轻时有过严重史的人,死于心病的风险比那些数小于或等于4颗的人高出35%。

肠胃不好

不好,咀嚼能力会受限,而食物得不到充分咀嚼,便会加重胃肠负担。久而久之,胃肠道的分泌功能也可能会受影响

让人抑郁

澳洲迪肯大学研究发现,61%的受调查者有抑郁症状,同时在过去1年中齿有过不适感,57.4%的人自认为齿健康状况不好。

为了您能躲开尖上的危害齿,出自信,健康温馨提示您:

1

不要把齿当工具

齿作为开瓶器,当成剪刀开塑料袋,都会大大增加齿断裂、根损伤、下颌风险

2

不要太多高食物

糕、干等高食物会让口腔内的细菌激增,导致

3

不要长时间含着

这会让口腔变色,导致齿永久着色,长时间环境也会增加风险

4

不要喝完红酒不漱口

红酒中的物质可软化齿珐琅质,导致齿变。其中单宁甚至可残留于釉质细小裂缝中,进而聚集细菌导致龋齿

5

不要咀嚼硬物

使劲咀嚼没有充分烤爆的硬爆米等硬物容易破坏齿填充物,甚至导致齿破裂。

6

不要咀嚼冰块

过冷的刺激会伤害齿,减少的寿命。这样做还会刺激到齿内部软组织,引起

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