时间:2018-07-20 11:16:32 来源:养肝妙招作者:肝脏点击:
肝病医生:这3种常见的肝脏解毒食材,哪怕每天只吃一种也有好处
我们体内的肝脏这器官,很特殊,它很重要,但是它不爱嚷嚷,这可能就是成熟稳重吧。但它不说话,咱心里得有点数,肝脏好不好心里那得跟明镜似的。那如果一不小心发现肝脏异常咋办呢?别慌,情况不严重就先给咱辛苦的肝脏解解毒。下面介绍的这仨货都是肝脏解毒高手。
一、柠檬
每天早起喝一杯柠檬水,不仅能快速补充水分,还能滋润肝脏,防止便秘引起的毒素积聚。同时,柠檬还能促进胆汁的合成,从而提高肝脏的消化能力。促进脂肪代谢也可以顺便减肥。
二、白萝卜
白萝卜具有疏通肝脏的作用。经常便秘和腹胀的人可以用白萝卜烧水饮用,可以有效缓解腹胀问题,缓解便秘。
三、枸杞
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