「养生厨房」厉害了我的中国菜——东坡肉

时间:2018-07-20 05:10:33 来源:中国美食汇作者:鱼头点击:

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原料:净鲽约重800克,芸豆100克,、味精、、鸡粉、料酒、胡椒酱、葱段、姜片、椒段、椒、八角各适量

制作方法:

(1)将洗净,从中间切开,不要切断,改成一字刀,放入葱姜、料酒、、味精、姜汁、胡椒粉腌制入味备用。

(2)起锅注1000克,温升至7成时下入,炸至金色时捞出,将芸豆用温泡开至软,洗净备用。

(3)另起锅放入少许的,下入姜、葱、八角、椒、酱、椒段炒香,烹入料酒、,加高,然后加入、味精、、鸡粉、胡椒粉烧沸,捞去底料,下入和芸豆,小火烧8分钟,勾芡,淋明,大翻勺出锅装盘即可。

特点:色泽红亮,口味咸鲜微,配以芸豆的香味,起来更适口。

提示:炸时不宜火太急,以免炸焦。

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