火龙果和它是天生的“克星”,不能一起食用,记得告诉家里人

时间:2018-07-20 02:01:05 来源:北青网作者:火龙果点击:

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火龙果营养非常丰富,含有丰富的维生素膳食纤维,果实味甜多汁,清凉爽口。火龙果几乎不含果和蔗分以葡萄为主,这种天然葡萄,非常容易吸收适合运动食用

火龙果不能和什么一起

火龙果不能和牛奶:因为火龙果中富含维生素C,牛奶质含量较高,一起的话,会使牛奶中的营养元素火龙果中的元素发生反应,造成营养浪费,建议间隔半小时以上分开食用

尿病人,体质虚冷者,有脸色苍、四肢乏力、经常腹泻症状的寒体质者不宜多食;而在月经期间也不宜食用火龙果

火龙果营养功效

1、防止管硬化

火龙果果实中的青素含量较高,尤其是红的品种。青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止管 硬化,从而可阻止心病发作和凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑 细胞变预防,抑制痴呆症的发生。

2、排毒护胃

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物,这种有活 会自动与人体内的重金属离子结合 ,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,对胃壁还有保护作用

3、美减肥

火龙果富含美皮肤维生素C及丰富的具有减肥、降润肠预防大肠癌的膳食纤维

4、预防

火龙果中的含量比一般的果要高,是制造及其它质物质不可缺少的元素,摄入适量质 还可以预防

火龙果剥皮方法

先把火龙果的两端都切掉一部分,注意不要切掉太多果就可以了。接下来就用刀在果皮上划开一道口子,口子的深度已刚刚触及果皮为宜,如果是成熟比较好的火龙果,通常只划一道口子就可以了,个较大或成熟度不高的火龙果,就划上四道口子吧。

划好口子以后就简单了,可以和剥柚子一样把皮剥开,而且比剥柚子简单多了,只需轻轻一拉就把果皮分开了。

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