胡萝卜这么有营养,宝宝不爱吃?这5种做法,让宝宝大口吃饭

时间:2018-07-19 18:41:05 来源:大川川和小飞飞作者:胡萝卜点击:

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一、胡萝卜

用料:2个,胡萝卜1根,火肠1根,少许

1、将打散,胡萝卜切成粒;

2、将胡萝卜粒加入液,搅拌均匀;

3、不粘锅加,倒入液(不要一次倒完,能够摊成薄片即可);

4、熟的时候,加入火肠,并卷起来;

5、重复第3、4步骤,卷成多层

6、卷好以后,切开就可以品尝美味了。

二、香菇胡萝卜

用料:鸡200克,香菇8个,胡萝卜半根,少许,胡椒少许

1、鸡剁成泥,胡萝卜擦成细丝,香菇切成细条;

2、将鸡胡萝卜、香菇混合,加入胡椒,再次剁均匀;

3、将混合泥,搓成丸子

4、好保鲜膜,放入蒸锅中,蒸15分钟

三、胡萝卜果脯

用料:胡萝卜4-5根,冰200克

1、胡萝卜切成条,放入锅中,加冰

2、中小火煮到冰化开,胡萝卜分出来;

3、打开锅盖,小火边煮边搅拌,锅边起沙,停火拔凉即可。

四、胡萝卜奶香馒

用料:低筋面粉220克,胡萝卜汁100克,奶粉25克,细砂45克,酵母3克

1、将所有材料放入盆中搅拌均匀;

2、将和好的面醒发10分钟;

3、将面团柔光滑,并用擀面杖擀平,折叠(擀面杖重复擀平,折叠几次);

4、将面团擀平,并卷成细长条;

5、用刀均匀切成小块;

6、冷上锅,大火蒸15分钟,矛就做好了。

五、胡萝卜奶昔

用料:胡萝卜1根,牛奶250克

1、胡萝卜切片,上锅蒸熟;

2、蒸熟的胡萝卜放入豆浆机,倒入牛奶

3、选择模式,启动豆浆机;

4、15分钟一杯浓浓的胡萝卜奶昔做好了。

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