时间:2018-07-19 16:27:05 来源:祺和堂说美食作者:子宫点击:
十女九寒,三伏天是去宫寒的最佳时间,错过只能等明年!女性的子宫是女性的一个非常重要的器官,宫寒的女性往往不容易受孕,而且在身体上会出现很多的症状。因此为了避免给女性身体造成影响,在日常生活中要注重自身的保暖,防止受到寒气的侵袭。
宫寒的“热火袋”,三伏天吃一点,排出子宫垃圾,妇科病不来扰!
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火,也能补心血,同时又富含铁质,能行气补血,非常适合暖身驱寒气。一般来说煮糖水或者是熬粥的时候使用。
当归是中医比较常用的药,被誉为“血中圣药”。当归也是中医常用的女性养生圣品。它的主要功能是补血活血、调经止痛,祛除宫寒,温暖子宫。当归可以用来炖汤,也可以当茶饮。当归吃的时候可以将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶饮。
桂花性温、味辛,久服有温中散寒、化痰散瘀的作用,对食欲不振、子宫冰寒、经闭腹痛有较好的疗效。用来泡水喝,或是煲汤当辅料,都有效果,可以起到改善宫寒,温煦子宫的作用。
羊肉汤是一种属于热性的食物,那些具有宫寒体质的人可以多喝羊肉汤,长期的喝羊肉汤具有驱寒的作用。在喝羊肉汤的时候,每次喝一小碗就足够了。长期坚持下去,对于缓解宫寒有非常好的作用。
益母草在子宫和月经调理等方面效果显著,对化解子宫淤血,驱赶宫寒方面特别有作用。因此,女人有宫寒可以长期饮用益母草茶。
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