麻辣怪味鸡

时间:2018-07-19 12:11:26 来源:人间芳华6月天作者:鸡肉点击:

导读:[db:简介]
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材料

300克,红椒20克,蒜末、葱各少许

调料

2克,鸡粉2克,生抽5毫升,10毫升,料酒、生粉、椒粉、椒粉、食用适量

01

将洗净的红椒切成小块,洗好的鸡斩成小块

02

块装入碗中,加入生抽、料酒、生粉,放入少许的、鸡粉拌匀,腌渍片刻

03

锅中倒入鸡块,炸香后捞出,锅底留,放入蒜末、红椒块、鸡

04

倒入椒粉、椒粉、葱,加入、鸡粉、,炒匀,盛出肴即可

小提示

含有维生素C、E等,质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

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