时间:2018-07-16 16:35:25 来源:侣茶书情作者:蜂王浆点击:
雌激素,决定了女性的身体状况。一个女人如果想要自己的魅力充足,身体健康,就需要充足的雌激素。雌激素是由卵巢分泌,随血液分布在身体的各处,对各个器官,都起到促进作用。女性一旦过了40岁,卵巢的功能就会开始衰退,雌激素分泌会减少,身体的各个功能也开始了衰减。多吃这两种黄色食物就有很大的帮助
1、蜂王浆
蜂王浆是一种很好的保健食品,是蜂王的食物,蜂王一生只吃蜂王浆,普通蜜蜂只能够活六个月的,而食用蜂王浆的蜂王,却能够活六年。
这是因为蜂王浆中含有的sod蜜,也就是超氧化物歧化酶,具有极强的抗氧化效果,可以帮助女性抵抗衰老。而且蜂王浆中含有活性蛋白质,可以促进雌激素的分泌。每天只需要吃几十克,用蜂王浆兑温水饮用,就可以达到淡斑美白的效果。
2、南瓜
南瓜是一种廉价而又非常美味的食物,而且南瓜中含有非常丰富的维生素e,具有很强的抗氧化性,可以清除细胞内的自由基,帮助女性皮肤变得水嫩。
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