早上吃姜胜过吃“参汤” 晚上吃姜等于吃“砒霜”

时间:2018-07-16 14:15:18 来源:中国新闻网作者:砒霜点击:

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姜能暖身,萝卜能顺气,两个都是很好的食材。但专家提示,姜和萝卜的时间很有讲究

有老话说“早上姜,胜过晚上姜,等于砒霜。”其实,这个说法有一定的道理。人在清晨之时,胃中之气有待升发,点姜可以健脾温胃,为一天饮食消化吸收做好铺垫。到了晚上,人体应该是阳气收敛、阴气外盛,因此应该多,下气消食的食物,这样 更利于夜间休息,如萝卜,就是不错的选择。而生姜的辛温发散作用影响人们夜间的正常休息。且晚上进食辛温的生姜容易产生内,日久出现“上火症状。 说其像砒霜有些张,但确实对健康不利。

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