白蘑炒苦瓜,炎炎夏日上好的养生菜

时间:2018-07-15 15:45:06 来源:做菜作者:苦瓜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

食材准备

蘑60g;苦瓜350g;

适量适量适量

制作过程

步骤 1

蘑用冷浸泡

步骤 2

浸泡后 磨入煮锅煮制10分钟后捞出沥干

步骤 3

苦瓜干净

步骤 4

苦瓜去瓤,

步骤5

苦瓜切成片

步骤 6

苦瓜入淡后捞出沥干

步骤 7

锅,蘑入锅炒

步骤 8

炒,加适量烧一会儿

步骤9

苦瓜入锅炒

步骤10

步骤11

炒均匀即可关火,盛出享用

--小贴士--

1、苦瓜用淡,可以减少营养流失。

2、蘑很鲜香,此不必添加多种调味品。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告