这个季节多吃猕猴桃,可以清热生津,解烦热

时间:2018-07-15 13:20:13 来源:食疗养生健康科普作者:猕猴桃点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

猕猴桃是一种常见而且十分美味果,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“果之王”,可见其营养多么的丰富,其软糯香甜的口感也吸引了无数人。

中医认为,猕猴桃味甘酸而寒,入肾、胃、膀胱经。有清生津、和胃消食、利尿通淋之功,《本纲目》言其“止暴渴,解烦,压丹石,下石淋”。《开宝本》言其“调中下气,主骨节风”。《食疗》言其“去烦,止消渴”。《食经》言其“和中安肝,主疸,消渴”,对病后消渴纳差等甚效。

应用

1、用于烦口渴或消渴。猕猴桃凉清,味甘酸化阴。生津而止渴。宜生食。

2、用于饮食无味,胃脘胀。本品味甘宜胃气助其受纳谷,酸则开胃助谷腐熟而消食。生食或干品煎服。

3、用于肿或小便淋漓涩等,本品味甘能渗利湿,兼通淋浊,甘则缓急止

猕猴桃的功效提升免疫功能,治疗疾病消化不良,贫,泌尿系统问题呼吸系统疾病,脑疾病等。

用法:宜生食,榨汁或做酱食用

食疗

1、生姜猕猴桃

鲜果90克,生姜9克,同捣烂,榨汁,每日早晚各1次。适用于孕妇妊娠呕吐

2、猕猴桃汁

鲜果200克,去皮绞汁,每日早晚饮服各1次。可治疗小便短赤涩,也可用于内关节

3、猕猴桃膏

鲜果500克,去皮捣烂,加适量煎煮30分钟,然后加入500克蜂蜜,收膏装瓶备用。每次1匙,每日2次,有延年益寿、预防疾病功效,还可辅助治疗、消渴等症。

4、猕猴桃西米

鲜果200克去皮切成丁块。西米100克淘净浸泡半小时,捞起沥干。清800克下锅,加入猕猴桃、西米、,煮沸后文火熬成。经常食用,有清止渴、利通淋、滋补强身的功效

5、猕猴桃羹

将猕猴桃200克、苹果1只、香蕉1根,分别去皮,切成小丁,放锅内,加适量煮沸,加入,用湿淀粉勾稀芡,出锅即成。

此羹由猕猴桃与生津止渴、除烦和脾的苹果,清润肠、解毒的香蕉配伍而成,可为人体提供丰富的维生素等多种营养成分,具有清解毒、生津止渴的功效。适用于烦、消渴、食欲不振、消化不良、石淋等病症。

注意

1、脾胃虚寒者不宜多食。

2、 了猕猴桃别马上喝牛奶。猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹腹泻

3、食酸后应猕猴桃。

4、儿童猕猴桃易过敏

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告