尿酸高,喝好1种“救命水”,尿酸1天比1天低,不受痛风困扰

时间:2018-07-13 20:46:15 来源:微微健康网作者:尿酸点击:

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尿酸高在生活中是很常见的疾病,体内嘌呤物质发生紊乱,会导致尿酸升高。尿酸升高,常会引起关节出现病态现象,诱发多种疾病风就是最常见的一种,患者关节部位常会有红肿、剧烈肌肤现象影响着自己的生活和正常作息

除此之外,尿酸高还会给身体带来这些危害

1、损伤肾功能,使肾功能下降,乃至肾功能衰竭。

2、尿酸沉积在尿路会诱发尿路结石。

3、诱发心脑疾病

4、加重尿病等代谢病。

体内尿酸高,与你平时的生活习惯饮食习惯息息相关

这些食物:常海鲜动物,常喝饮料、酒类,这些食物都含有较高的嘌呤物质,会直接增加体内尿酸的合成,从而引起高尿酸的出现。

运动太少:运动,能着,也易使体内多余的尿酸排不出去,从而导致高尿酸。

太少:少,不能帮助稀释体内尿酸,也会引起高尿酸。

对于降尿酸,大部分会认为只能通过物来治疗,但长期服用物对身体作用一定要考虑到,且易反复。其实,降尿酸,还可以通过食疗调理的,没有作用,对身体也更好。

尿酸高,喝好1种“救命",尿酸1天比1天低,不受风困扰

尿酸高,可以自己在家自制一种,即用菊苣、山栀(栀子)、葛根、桑叶、百合这些对降低尿酸有用的食材来制成菊苣山栀,能清解毒,利尿消肿,有助于分解尿酸结晶,降低尿酸,促进尿酸排泄,还能消炎止,对风能起到很好的辅助治疗作用

具体做法:取菊苣、山栀、葛根、桑叶、百合各8克,冲洗干净后,放入锅中,倒入适量,煎煮40分钟,取饮用,每天1-2杯即可。不会自己做,或者难买全食材的,也可选择方便点的配方一样功效也一样。

这几种食材都是利于降低尿酸、改善风的,对健康益处颇多。

食材分析

菊苣:清利湿、解毒、利尿消肿,其含有的有效成分能助于降尿酸,改善风。

山栀:消肿解毒、止,其含有的栀子苷能降低尿酸,还可以缓解风。

葛根:通经活络,解诸毒,解肌退,葛根提取物能缓解关节炎肿胀,并降低尿酸平。

桑叶:含有能够降低尿酸的酮类物质,其利尿作用可以促进尿酸排泄,从而降低尿酸平。

百合:清心安神,益气养阴,镇缓解风急发作。

风发作,到底是冰敷还是敷好,盲目不得

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