35℃!下周入伏!南通开启“烧烤模式”,未来一周天气……

时间:2018-07-13 19:51:22 来源:南通每日头条作者:伏天点击:

导读:[db:简介]
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哈喽,小伙伴们!

这两天是不是觉得梅雨结束了,

台风也没啥大影响

心里美滋滋的?

别高兴得太早!

小编已经发现

咱们又落入高温心了……

先来一张,

只要看一眼就觉得很的图——

今天上午,

全省气温图虽然有深有浅,

但总体来说红成一片……

熬住,别被

“蒸笼”一撤,“烧烤”就来!

接下来是连续好几天的高温……

据南通气象预报:

受副带高压影响

南通市将进入“烧烤模式

接下来几天,

最高气温将维持在35℃左右,

最低气温26℃左右!

看来本周是没有降温的希望了,

那么下周呢?

答案是:没有最,只有更

因为——

预计今年将于7月17日左右,

也就是下周二,

开启“三伏天”,

所以……更的日子还在后呢!

三伏天”养生攻略

——祛湿

进入伏天后,大部分人就会把这个好习惯给忽略了,其实天气,湿邪越重,就显得更有必要。可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络,从而起到健脾、除湿、通经、利作用

丝瓜——赛人参

伏天丝瓜赛人参,这是因为丝瓜里边还含有人参中所含的成分———皂甙,非常适合伏天食用解暑。新买来翠绿的丝瓜,无论是做清,还是做排骨、鸡,都能除解腻,令人胃口大开。

③ 一碗羊,不用开

伏天牛羊、喝羊,强身健体,滋阴补气。此外,夏季牛羊补充营养非常必要,温和的牛羊,不但能够补充丰富的营养,还能以,将冬春之毒与湿气通过排汗,排毒驱除。

④ 伏天开空调,26℃最合适

空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大,虽然人体有一定的体温调节能力,但是这个能力是有极限的。从火的室外一下子进入阴凉的室内,人体自身很难迅速调整,会产生一系列不适的反应表现晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。

专家建议,室内外温差不应太大,一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气,但是一天中大多数时间温度都在35℃以下,所以26℃左右的室内温度比较合适的。而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气,大约半个小时左右。

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