时间:2018-07-13 19:51:22 来源:南通每日头条作者:伏天点击:
哈喽,小伙伴们!
这两天是不是觉得梅雨结束了,
台风也没啥大影响,
心里美滋滋的?
别高兴得太早!
小编已经发现,
先来一张,
只要看一眼就觉得很热的图——
今天上午,
全省气温图虽然有深有浅,
但总体来说红成一片……
“蒸笼”一撤,“烧烤”就来!
接下来是连续好几天的高温……
据南通气象预报:
接下来几天,
最高气温将维持在35℃左右,
最低气温26℃左右!
看来本周是没有降温的希望了,
那么下周呢?
因为——
预计今年将于7月17日左右,
也就是下周二,
开启“三伏天”,
进入伏天后,大部分人就会把热水泡脚这个好习惯给忽略了,其实天气越热,湿邪越重,热水泡脚就显得更有必要。热水泡脚可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络,从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。
伏天吃丝瓜赛人参,这是因为丝瓜里边还含有人参中所含的成分———皂甙,非常适合伏天食用,解暑防燥。新买来翠绿的丝瓜,无论是做清汤,还是做排骨、鸡汤,都能除油解腻,令人胃口大开。
伏天吃牛羊肉、喝羊肉汤,强身健体,滋阴补气。此外,夏季吃牛羊肉对补充营养非常必要,吃点性温和的牛羊肉,不但能够补充丰富的营养,还能以热制热,将冬春之毒与湿气通过排汗,排毒驱除。
空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大,虽然人体有一定的体温调节能力,但是这个能力是有极限的。从火热的室外一下子进入阴凉的室内,人体自身很难迅速调整,会产生一系列不适的反应,表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。
专家建议,室内外温差不应太大,一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气,但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下,所以26℃左右的室内温度是比较合适的。而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气,大约半个小时左右。
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