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胃不好的人，6种食物坚持吃，给胃“洗个澡”，赶跑幽门螺杆菌

时间：2018-07-13 18:25:52 来源：祺和堂说美食作者：的人点击：

仔细观察，其实身边很多人都患有大大小小的胃病，胃病对人们来说就像家常便饭一样，再熟悉不过了。有胃病的人要特别注意日常饮食，少吃刺激辛辣的食物，饮食要清淡一些。胃不好的人需要特别注意饮食，胃病须三分治七分养，要养胃，怎么可以错过这几种天然食材，常吃胃动力足又舒服。

胃不好的人，6种食物坚持吃，给胃“洗个澡”，赶跑幽门螺杆菌！

蜂蜜水是养胃的佳品，每天吃一点效果最好。它还具有很好的消炎作用，对胃炎、胃溃疡有治疗作用。

橄榄油被誉为最适合人体的食用油，橄榄油食用后，在胃内也能保持稳定，对幽门螺杆菌有很好地抑制作用。

山药表面有一层黏黏的液体，这种液体能起到养胃的作用，可以修复受损的胃粘膜。从另外一个角度说，只要你多吃山药，就相当于在保护你的肠胃不受伤害。夏天由于天气炎热，引起食欲下降，那么不妨可以多吃山药，即保护肠胃，又有营养。

一般来说，长期食用豆腐脑是可以达到养胃的效果的。如果大家有兴趣的话也可以自己在家里尝试着做一下，对于在外面购买的豆腐脑则需要少食用，以防里面含有过多的食用石膏。

含膳食纤维高的食物都有很好的养胃作用，燕麦中丰富的膳食纤维，能够促进肠胃对食物的吸收，深受大众的喜爱。常食燕麦片能够防止食物堆积在胃部导致胃部产生不适感，造成不消化和胃胀。

中医认为，猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等功效。有效保护我们的胃黏膜，让胃更健康，增强胃粘膜屏障机能

以上图片来自网络

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