大蒜与它一起吃,把高血压赶走,连胃病都躲着你走!

时间:2018-07-13 07:31:11 来源:51养生网作者:大蒜点击:

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原标题:大蒜与它一起,把高压赶走,连胃病都躲着你走!

大蒜在我们的生活是非常常见的了,不仅可以生也可以作为肴来食用适当食用不仅能够延缓衰老,而且还能抗癌。大蒜怎么最有营养,今天就教大家两种法。接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。

一、米泡大蒜

1、大蒜100g,米50毫升,植物、食、味精各少许。

2、大蒜去皮切片,与米一起放入植物锅中,用急火熘炒片刻,加食、味精调味即可。

每日或隔日1剂,分次佐餐食用。此方具有活、降压、行滞、解毒等功效,适用于各种类型的高压病患者的食疗

二、蜂蜜泡大蒜

1、把大蒜放微波炉中加1到2分钟,或者用烫5分钟左右,然后再用蜂蜜泡1周左右即可食用

2、倒入蜂蜜前,可以先将大蒜放入30%左右的中浸泡一段时间,捞出后沥干再放到蜂蜜中浸泡效果更佳。

这样既能去除,还能消除大蒜的涩味,起来味道会更好。食用时,可以用蜂蜜稀释后饮用,也可加入适量柠檬汁。有的人生大蒜,多了烧心、胃,所以要中和一下,才能让大蒜更加有养分。大蒜属于辛刺激食物,会刺激胃膜,过后还会引起口干,而蜂蜜具有健脾和胃、养肝护肾、养阴的效果,因此蜂蜜浸泡过的大蒜,能弥补大蒜伤阴的缺点,还能更好地保护膜。

此外,蜂蜜中含有矿物质和分,与大蒜的营养成分结合在一起,对于心脑疾病有着很好的治疗作用,经常,能起到疏通管,预防栓和防癌等功效

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