三十岁女人要常吃黄瓜,能减肥排毒抗衰老,但是常常会吃错!

时间:2018-07-13 07:10:40 来源:煮夫作者:黄瓜点击:

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三十岁女人要常瓜,能减肥排毒衰老

1、减肥排毒

瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体;而且瓜中所含的丙醇二酸,可抑制类物质转变为脂肪,多瓜能达到减肥排毒功效

2、抗衰老

瓜中含有丰富的维生素E,而维生素E是抗衰老的必要元素,所以有延年益寿、抗衰老作用;用瓜捣汁涂擦皮肤,还有润肤,舒展皱纹功效

三十岁女人要常瓜,能减肥排毒衰老,但要注意瓜不能与它同,常常会错!

瓜不能和生同味甘寒,而生米含有很多脂,这两种物质一相遇易引起肠胃不适,造成腹泻症状

夏季或者下酒难免会一起出现瓜和生,但要尽量避免这两个同

今天教大家用瓜做一道营养早餐——

需要准备食材有:瓜、胡萝卜、葱姜沫、适量生抽、少许面粉、适量胡椒粉、少量香

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