结石病人饮食生活指南

时间:2018-07-12 20:16:09 来源:全国党媒信息公共平台作者:草酸点击:

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视频回放:权威专家直播答疑让您尽早远离“疯狂的石

最大限度的液体摄入现在被认为是防止复发最有效的方法。每天喝8-10杯尿就变稀了,尿里的结晶生长就不容易,也就降低了成石的概率。值得注意的是摄入液体至少一半以上应该是。虽然有报告显示每天单次咖啡可以略微减低成石可能,但是喝大量的咖啡因类液体,如咖啡碳酸饮料等会明显增加成石风险。尿液颜色深表明饮不足,最好的颜色色。

①富食物

适当摄入富含质的食物,可以结合饮食中的酸,进而降低尿中的平。如低脂牛奶酸奶等,对于肾结石患者有益。

②拮抗成石

柠檬汁可以提高尿液中枸橼酸的含量,原汁饮品提升枸橼酸和液体量的方法营养品中含有镁、钾和枸橼酸的都可以改善尿液中结石的拮抗作用

补充维生素B

维生素B6可以降低酸合成,降低结石风险

④限制

动物食品、奶酪等)会增加尿液中、尿酸和酸的排出,据研究显示,饮食中低动物和低有助于减低尿酸,因此要降低含结石的复发,少,多

⑤减少咸

减少可以降低尿,有专家认为每天控制在2克以内,同时最大量是最佳降低含结石复发的有效方法,尽管2克有些苛刻,结石患者要尽量少避免过多制成品食物

注意

建议结石患者减少高食物,如巧克力或可可、菠(或其他深色叶子)、甜莓、大豆、生和麦芽等。

⑦小心维C

多种复合维生素片中的VC含量是安全的,但是单独维C片剂(大于500mg)的补充会通过提高酸增加肾结石发生。

专家简介:

张弋,主任医师,北京大学国际医院泌尿外科主任医师,北京医学会泌尿外科学分会委员、北京市泌尿结石学组委员、中国泌尿外科内镜模拟培训中心主任等。

擅长:泌尿系结石、肿瘤、男科学泌尿学等疾病的诊治等。

出诊时间:每周一、二、五上午

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