秋葵居然还有这样的做法 最有营养成分

时间:2018-07-12 02:29:49 来源:厨房小匠作者:做法点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

葵是一道日常,青绿健康如何营养健康美味

做法:1.将葵洗净,去尾,切开。

2.锅中带入清煮开,然后放入切好的葵焯熟,然后捞出葵倒入冰中(保持葵的青脆口感)。

3.锅中到一小点清,加蚝、生抽、、食、鸡精略微熬煮,加清和淀粉勾的一点芡,加入锅中使料汁略有浓稠,离锅。

4.将葵摆盘,整齐码盘,倒入调好的香汁。

5.小红椒切丝摆葵盘上,増加观感和食欲

6.最后成品

第一次葵,母亲说这样的做法保持营养成分,又美味健康

有做过葵的或是有更好的做法,可以一起交流

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告