时间:2018-07-11 16:01:21 来源:育儿微刊作者:香椿点击:
春天是万物复苏的季节,不仅各色花开,野菜也展露新芽。营养专家介绍春季吃些野菜对健康是很有好处的 ,跟着小编一起来了解。
香椿
香椿又叫“春天”,在山区很常见。香椿富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素等。中医认为,香椿味苦性寒,有清热解毒、健脾开胃、增加食欲、杀虫固精等功效。
香椿中含有维生素E和性激素物质,有补阳滋阴的作用,在乡间更有有“助孕素”的美称;女性准备怀孕期间也可以吃些,有助于怀孕。孕妇吃香椿具有促进食欲、清热解毒、美容护肤等作用。
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