时间:2018-07-09 10:26:49 来源:骏景农业作者:莴苣点击:
再一起,农村与城市联系还不是很紧密的时候。有一种野菜,在农村非常不起眼,而到了现在变成了经济作物。已经变成了寻常百姓家里,一道非常可口的菜肴。它适合所有年龄段。莴苣是我们生活中常见的蔬菜。酥脆可口,营养丰富,功效数不胜数。
莴苣含有少量碘,对人体的基本代谢、身心发育乃至情绪调节有很大影响。因此,莴苣有镇静作用,经常食用有助于消除压力和帮助睡眠。
莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,疏通消化道,帮助排泄排泄物。可用于治疗各种便秘。
莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统的功能。其有机成分富含铁,可被人体吸收,对缺铁性贫血患者非常有益。莴苣热水提取物对一些癌细胞具有很高的抑制率,因此可以用于预防癌症和癌症。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告