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女人夏天常吃荔枝好处多，但不能和此物一起吃，会影响健康！

时间：2018-07-08 08:25:42 来源：拯救土狗作者：荔枝点击：

女人夏天常吃荔枝好处多，但不能和此物一起吃，会影响健康！

荔枝是夏季美味的水果，不过，吃太多的会引发上火，而且以荔枝的特性来说饮食禁忌是我们必须要知道的，否则虽然享受了美味却伤害了自己的健康，那荔枝不能和什么一起吃呢

与荔枝相克的食物

1.荔枝与黄瓜不能同食

荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。

2.荔枝与胡萝卜不能同食

胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低原有的营养价值。

3、与牛奶不能同食

因为牛奶有丰富蛋白质，而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块，影响吸收，降低牛奶的营养价值，个别体质吃多还会引起腹泻。

阴虚火旺的患者不宜吃荔枝

荔枝性热，吃多了会导致上火，而阴虚火旺的患者正是因为上火才会导致出现这样的症状，如果在这个时候多吃荔枝的话，会加重患者的病情，使患者康复的时间变长。

图片来源于网络

这种凉菜我家夏天常吃，直到今天才知道有这么多功效，关键是好吃

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