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教你一个营养早餐的快速做法，三分钟就能解决一顿早餐

时间：2018-07-07 22:56:20 来源：瘾食男女作者：切成点击：

在生活当中很多人都不怎么在意早餐这一饭点，其实它对我们生活的能量提供起着至关重要的作用。但是很多人由于大清早起床起的太迟而导致不想吃饭比比皆是，所以瘾食男女给朋友们带来一个只需几分钟就能做好的一道早餐美食。

准备食材：韭菜、胡萝卜、鸡蛋、面粉；

步骤一：将准备好的胡萝卜清洗干净以后，取一段进行切丝，随后将其切成碎丁状。韭菜清洗干净后切成小段。随后在面粉当中倒入适量的清水，将之前准备好的胡萝卜丁和韭菜倒入面粉液中，随即加入一勺盐搅拌均匀。

步骤二：在锅中加入适量的食用油，将面粉中溶液倒入锅中，摊平并将其饼翻面。

步骤三：最后出锅时将其切成饼状即可食用，可以根据个人口味加入一些甜面酱或者辣椒酱。

最后学会了的朋友不要忘记关注瘾食男女，即时获得更多的精彩美食做法。

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