中医说:枸杞最好不要和它一起吃,没有什么好处,现在知道还不晚

时间:2018-07-07 13:20:40 来源:95健康作者:枸杞点击:

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枸杞和它是天生的敌人,不能一起食用,现在知道还不晚

枸杞可以说是居家必备养生野果,经常食用可以保护眼睛,调理,理气通等,对朋友来说好处更是不胜枚举。美容养颜,美肌肤,还有抗氧化的作用,有效抵抗紫外线,夏季和菊、玫瑰饮,可解暑、补益气。枸杞子中含有14种氨基酸,并含有甜碱、玉蜀素、酸浆果红素等特殊营养成分,使其具有不同凡响的保健功效。主治消渴,虚萎,目昏不明等症。

1、枸杞不能和炼乳及奶制品一起食用。枸杞中含有丰富的果酸、果胶等成分,和牛奶一起食用,枸杞中的果胶、果酸会与牛奶中的质结合,形成凝块。这些凝块会阻碍人体对营养成分吸收,所以食枸杞忌同食牛奶及奶制品。

2、枸杞不能与、牛螃蟹同食。枸杞是食同源的食物,当作为用时,脾虚有湿、泄泻者忌服。正在感冒发烧身体有炎症、腹泻的人最好不要

3、枸杞以下这类也不宜食用。患有高压、情太过急躁的人,或平日大量摄取导致面泛红光的人也不建议食用。这是因为,枸杞温身体效果相当强,此类人服用,会适得其反。

枸杞怎么最好:

1、枸杞子30克,沸冲泡,代多次饮。疏肝清火、降、降脂、调整神经活动、促进肝细胞新生(护肝)、增强免疫等功能。

2、枸杞子、龙眼各30克,2个,煎饮(可加少量)。有助于治疗老年压、高脂、动脉硬化、尿病等

3、枸杞子30克、玫瑰10克(约5朵),90度冲泡,每日代饮,有美肌肤明目提神、抗氧化抗衰老功效

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