小心: 甜蜜的背后总是隐藏着危险

时间:2018-07-07 12:26:01 来源:医瞳君作者:糖分点击:

导读:[db:简介]
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撰稿 │龙善

给我们的印象是甜蜜的,幸福的。

特别是小时候放学后,路边总会有个摆摊的老爷爷在吹人,还有画,记得当时旁边摆一个转盘,上面印着十二生肖,当时最大的愿望就是能够转到龙(当然你也可以不转,但在当时代价还是蛮高的,毕竟一孩子哪来那么多),因为龙是最大的,起来也是最过瘾的(对于货,好看是次要的)。

但是从小家里就不让,小编也只能偷着,虽然已是满嘴,但是乐此不疲,

人们对的喜在史前时期就已经有所表现,在那个时期人类就从鲜果,蜂蜜植物中来摄取粉,到后来发展为从谷物制取饴

几千年来类(碳化合物)一直是最主要的能量来源,也是最易获得,(不像捕猎,随时都有可能把命搭进去)。

回到现代在我们身边可以轻而易举的获取分,各种五彩缤纷的果,各式各样的糕点,同时伴随着甜蜜,诸多的健康问题也接踵而至,例如尿病,三高等一系列疾病

有人说:“我从现在不不就完了”,可是你真的戒的了吗?

我们的所有谷物类,果,根茎类都含有分。

你这不是胡扯嘛,怎么可能!

我来告诉你谷物类中含有大量的淀粉,当淀粉类食物进入人体,它首先在唾液淀粉酶的作用下发生反应,生成糊精。

糊精进一步解,生成麦芽。最后,麦芽可以解为葡萄。因此,淀粉在人体内最终转化为葡萄,便于人体更好地吸收 ,来为身体供给能量,如果摄入过多,能量用不完就会沉积在体内,富营养疾病自然而然的就会找来。(那果里面的果,就更不用多说了)

但是,我们人类离不开分,就是一把双刃剑

能够给我们带来愉感觉,听说在你难过的时候,只要一块能够感到亲吻感觉(小编没试过)

在中医里,温,入脾经能和中助脾,特别是红,在《本纲目》中记载它能够温中补虚,缓急止,活化瘀和补养肝的作用

由此可见没有我们想象的那么可怕,只要适当的摄入,是有益身心健康的。

给大家分享一个食疗方子,供大家参考,专门针对经:酒40毫升烧开,加入红25克,煎熬至红全部融化,趁口服,一日两次,早晚各一次,连服三天,经期服用效果最佳。(但月经量过大的,不建议使用此方)

小编最后唠叨,凡是想减肥的亲们,一定要控制分的摄入量,(你们可以这样理解,脂肪都是变的)

最后大家如果有什么疑问或者健康的摄方法可以分享出来,咱们一起吹吹牛!

编辑│李佑微

校对│果医医

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