梨不仅是一种水果,而且还是煲汤的不错选择

时间:2018-07-07 11:15:54 来源:美食菜谱大全集作者:雪梨点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

雪梨煲猪

​原料

猪肿500克,猪200克,雪梨250克,南杏、北杏各2克,姜、葱、豆苗各适量

调料

、鸡精各适量

做法

1 将猪洗净切块;猪洗净切块。雪梨去皮去核后切块;姜去皮洗净切片;葱洗净切丝;豆苗洗净,备用。

2 锅中加煮沸,放入猪块,猪块煮去表面渍,倒出洗净;猪块及姜片,葱丝入锅中爆炒,备用。

3 瓦煲装,用大火煲滚后,放入猪块、猪块、雪梨块、南杏、北杏、姜片煲2小时,放入豆苗,加、鸡精调味即可。

雪梨陈皮炖

​原料

鸭500克,雪梨块80克,南杏、北杏各20克,姜6片,百合、莲子各适量,净豆苗少许

调料

各1小匙,陈皮2片,醪糟50毫升,鸡高1000毫升

做法

1 处理干净,放入沸中汆烫五分钟,捞起洗净切块。南、北杏洗净,陈皮洗净,泡软。

2 锅中放入所有材料,加入高蒸约1小时,熄火前加剩余调料搅匀即可。

小贴示

具有滋补益气、养肝补虚、生津的作用;南、北杏具有滋补益气、润止咳的功效,与梨同食,可以止咳、养肝补虚、美容养颜

雪梨

​原料

雪梨2个,大枣30克,发枸杞子少许

调料

30克

做法

1 雪梨洗净,切成块,去核;大枣、枸杞子分别洗净,沥干备用。

2 取炖盅一个,加入雪梨块、大枣、枸杞子、冰,注入适量,盖上炖盅的盖。

3 将炖盅置于蒸锅内,用大火隔炖1小时左右即可食用

小贴示

雪梨是最经典的营养搭档,两者搭配,可以清祛火,止咳化痰,润生津;加入大枣和枸杞子,可以养气益中,补

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告