时间:2018-07-06 09:11:22 来源:健康美食作者:俄罗斯点击:
俄罗斯女孩年轻的时候很漂亮,结婚之后迅速变大妈主要是自己的饮食习惯,主要有两点:一是喜欢吃肉,二是喜欢吃糖,并且食量还偏大,用他们话说叫餐中无肉不叫饭,茶里没糖不叫茶,这种吃法岂有不变胖之说!
顺便说下俄罗斯的普通午餐和晚餐都有那些那些,你就知道为什么她们结婚以后回变大妈了!一份简单的便餐,哪怕最简单的都有汤,汤后必须有一份带肉的热菜,热菜中有鱼有肉,鱼还要油炸,肉有牛肉、羊肉、牛排、丸子,与之搭配的有炸土豆条和土豆泥。都是高油容易发胖的食物!
最后一道是甜食,包括点心和茶,在普通的餐厅都不会少于这三样菜,不过好的餐厅菜样会更加丰富,花样变化会更多,另外还有高热量的面包片!
俄罗斯人还有大量吃肉喝奶的习惯,吃肉一般在午餐喝,晚餐,早餐都是奶制品为主,像牛奶、酸奶、奶酪、黄油这些高热量的。正餐之后还有甜食,包括甜点心、蛋糕、冰激凌、以及水果。从俄罗斯的饮食结构看,每日都有足够的热量、蛋白质、营养价值颇高!
所以俄罗斯女孩吃这些高热量食品的饮食习惯,在儿童发育时期营养跟的上,所以俄罗斯女孩早熟、并且金发碧眼、皮肤白皙身材娇美,所以俄罗斯这时候女孩会很漂亮,不过这仅仅指她们在姑娘和青春期时期。
是她们婚后如果还不控制饮食,就会胖起来一发而不可收拾!迅速变成大妈这一现象,主要归咎于她们爱喝奶、爱吃肉、并且吃的都是多糖高热量得食品
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