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做个漂亮的养生Girl❤黄芪无花果茶（好气血精气神都靠它）

时间：2018-07-05 16:40:49 来源：ZS钻石国际丹丹作者：黄芪点击：

没有丑女人，只有懒女人。这个是我坚持喝了最久的养生茶，效果也是最最棒哒！现在来给大家分享一下我的养生小秘密

对于一个工作狂，三年无休息，天天忙到晚上十一二点，我真的就是靠它。那三年感恩有它。如果你每天睡12小时，白天还感觉非常累，总有睡不够的感觉，如果小美妞面色比较黄，身体虚比较容易感冒生病，容易浮肿尿少，喉咙容易干痒，长期便秘消化不良，长期对着电脑手机，那么快点一起泡起来，我的这款养生茶非常适合你噢！

材料：

【一】黄芪（我用的是黑黄芪），一定要超过5g，少于5g容易热气。

说说如何挑选黄芪：

黑皮芪外表皮淡黑色或者香灰色、皮松肉紧，内色鲜黄或淡黄，味甘气香，咀嚼渣少或无渣。

白皮芪外表黄白色，皮肉紧贴。质坚挺，断面具菊花心，气香味甘，咀嚼渣少。

红芪则外表红棕色、具有核桃纹理，内里黄白色，质坚而稍韧，粉性大，味甜但有豆腥味。

功效：补气固表，利尿托毒，排脓敛疮生肌，利尿消肿、调节血压，增强免疫力，保肝护肝，强心。

【二】干无花果一颗到两颗

功效与作用：

润肠通便、健胃消食、防滬抗癌

适宜人群:一般人群皆可食用

无花果有润肺止咳、清热生津、健脾开胃、清肠消肿的功效。主治咽喉肿痛、燥咳声嘶、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良、泄泻痢疾、脱肛、痔疮等症。

【三】几颗红枣

红枣的功效大家都知道啦！十个女人，九个女人是血虚的。女人气血好了，皮肤身体都会慢慢好起来。

【四】枸杞（偶尔放，不是长期放）

功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴。

黑枸杞风靡的时候，我也买了一斤，红枸杞比较酸甜，黑枸杞味比较清甘。

在某宝买的蒸汽茶壶，把食材都放进去，煲大概10分钟，说实话，一点不耽误事！早上起床把材料丢茶壶里，等你把自己收拾好，它也煲好了。出门用保温瓶装带着走，我一般晚上回去还要再煮一杯来喝。

一起来做个养生Girl吧

碧绿如油如翡翠的白灼油菜，唤醒春日里跃动的心

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