豆腐虾仁蔬菜焖饭 | 软软的口感真好吃

时间:2018-05-22 08:19:13 来源:爱吃饭学堂作者:虾仁点击:

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豆腐

简单营养全有。

食材

90克、仁30克、豆腐20克、口蘑20克、青叶20克、3克

标签

增高、不主食、不、各种类、12m+

难度

★★

1、仁去线洗净,口蘑去柄后和青分别洗净。

2、仁剁碎,口蘑切碎,青后切碎,豆腐后切小丁。

3、锅中倒,倒入仁翻炒。

4、仁变色后倒入青、口蘑和豆腐继续翻炒后盛出。

5、炒好的加入倒入炖盅翻拌均匀。

6、炖盅放入电炖锅继续煮30分钟即可。

小贴士

1、豆腐最好选择豆腐

2、最后可加入银粉、皮粉、香菇粉调味

对于只或只宝宝建议将所有食材混合提供。炒、焖、烩都是好选择

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作者授权:喝酸梨的团妈 专家审核:苏蒂小骑

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