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抽烟多的人，没事用这些小食材泡水喝，帮你排出多年烟毒不伤肺！

时间：2018-07-05 01:10:50 来源：51养生网作者：的人点击：

原标题：抽烟多的人，没事用这些小食材泡水喝，帮你排出多年烟毒不伤肺！

在我看来，吸烟真的是很不明智的行为。但是，事实确实抽烟的人越来越多，已经到了不分性别不分年龄的阶段。很多人都清楚，长期吸烟最直接影响的便是我们的肺部，严重时会导致肺癌。可就算是这样，人们也从未放弃抽烟，所以今天为了大家的健康，特地给大家分享一些小妙招，帮助大家排除烟毒，让我们的肺少受一些伤害。和51养生网小编一起看看吧。

经常吸烟的人，首先可以选择用罗汉果泡水喝，为什么要用罗汉果呢？因为它能润肺清热、生津止渴，对于常吸烟的人来说，能够有效地去除肺部的火气，还能治疗咳嗽和一些知情病症，所以它用来清肺毒的效果真的很好哦。

如果说罗汉果你不经常见，小编建议大家准备一些胖大海放在家中，平日泡水喝，对排出肺部烟毒有很好的效果。胖大海它的性质寒凉，对于肺经、清利咽喉、清泻肺热有非常大的作用，因此胖大海非常适用于治疗咽喉肿痛的症状。另外，小编觉得小菊花也是很好的一种食品，润肠通便，促进消化，调理肠胃；调理血液，清除高血脂，降低血糖、血脂、血压，有效抑制胆固醇；消凉退火，清热解毒，祛斑除痘；增强机体免疫、防癌；提高免疫力，可以清肺润肺呢。‍

除了这些，小编想告诉大家，吸烟不仅对吸烟者身体有害，产生的二手烟对周边的人也是一种极大的危害，建议大家平时可以吃些枇杷，有清肺、治咳嗽、止渴，让我们脏脏的肺部变得干净起来，让吸烟的危害降到最低。当然，能戒烟的话对大家来说才是真正的好事，希望喜欢吸烟的你考虑一下自己的身体哦。

被人们称为“土人参”，其实是农村墙角下一种天然“野菜”

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