这种菜不吃就太亏了,素有“菜中灵芝”之称,您和家人一定要多吃

时间:2018-07-05 01:10:50 来源:51养生网作者:翻炒点击:

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原标题:这种就太亏了,素有“中灵芝”之称,您和家人一定要多

有一定的保健价值。食薤有增进食欲帮助消化,解除腻,健脾开胃,温中通阴,舒筋益气,通神安魂,散瘀止等医疗效果。薤味辛,温,入心、肝、经。在方面,可治疗冠心病、心绞、胃神经官能症、肠胃炎、干呕。支气管炎、喘息咳嗽引背、久痢冷泻等症。跟着51养生网小编一起来看看吧。

由于荞的产量少,食用价值高,在国内一直列入高档之列,素有“中灵芝”之美称。

简单易做,好

去须去表皮洗净。

用刀背轻轻的拍下荞,易熟方便入味。

切片。

蒜切片,干椒切段。

锅中放,下翻炒至变色。

加少许生抽,翻炒均匀。

下蒜,干椒爆香。

倒入荞,翻炒时可以用铲子压一下,方便更好入味。

适量,翻炒至熟出锅。

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