时间:2018-07-04 13:21:06 来源:小润说农业作者:蒜苔点击:
最近随着夏天气温越来越高,人们越来越没有食欲,所以这个时候就需要吃一些开胃爽口的菜。而在农村生活的朋友们就有口福了,农村有种菜,几乎家家户户都种植,但是它却有很好的口感,尤其是夏天吃,不仅开胃爽口,还有防癌杀菌的作用,那么现在,大家就和小润,一起来看一下这种菜吧。
这种爽口菜就是蒜苔。
蒜苔这种菜在南方又称为蒜苗,而事实上,它跟真正的蒜苗是有差别的。蒜苔是一种具有多种保健功能的蔬菜,它具有很高的营养价值,在农村,几乎家家户户都会种上一点。
蒜苔的营养价值很高,含有非常丰富的维生素。他的做法也非常简单,在农村,农人们也常常用它来炒肉,而蒜苔炒肉也是一道非常美味的美食。蒜苔除了用于炒肉之外,还可以用于凉拌,或者作为咸菜。
夏天的时候,尤其是天气炎热,没有胃口的时候,凉拌的蒜苔或者做咸菜的蒜苔,具有很好的开胃的作用,吃起来口感清脆爽口,在夏天是一道不可多得的美食。
近几年,由于人们饮食的杂乱,患癌的人群越来越多,所以人们也开始渐渐保养自己的身体。而蒜苔就具备防癌和杀菌的功效。
蒜苔中含有辣味,其杀菌能力可以达到青霉素的十分之一。对寄生虫有很好的杀灭作用,所以平日在生活中,农民朋友们可以多吃一点蒜苔,起到预防的作用。
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