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白开水泡它是肝病的“大克星”，每天喝一点，养肝护肝还能祛湿！

时间：2018-07-04 03:40:43 来源：飞华健康网作者：蒲公英点击：

白开水泡它是肝病的“大克星”，每天喝一点，排毒养肝还能祛湿！

随着经济的快速发展，现代年轻人的压力也越来越大，肝脏也相应的很容易出现问题。但是肝脏的作用却又是非常关键的，今天小编就来给大家分享，喝水时泡以下3种食物对肝脏非常好！

鱼腥草

鱼腥草为双子叶植物三白草科蕺菜属鱼腥草的全草,鱼腥草的功效是清热解毒，排痛消肿,利尿除湿,如果能坚持喝上一段时间，都能很好地起到调理作用。对于各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、流感、感染等等，鱼腥草都是它们的克星。排出体内湿气与多余水分，不仅看起来变瘦了，精神也变好了，大家不妨试试看。

蒲公英

蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，可以将蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用，女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，还有很好的美容效果。蒲公英有保肝利尿的作用，当觉得身体水肿的时候，用蒲公英来利尿不会连同水分一起排出。蒲公英可以祛湿热，尤其是肝热、肝火旺。除了清除肝热之外，蒲公英也能够清除肝毒。

葛根

葛根是一种可药用可食用的中药材.具有清腻解热，祛痰止咳，降血糖的作用，能改善便秘，清除体内毒素，减少癌病的发生;解酒、养胃、保肝、护肝.防止脂肪在肝脏堆积，促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。养颜抗衰，滋润肌肤，脸上长痘痘可以多多食用。女性月经不调也可以食用，能帮助女性改善月经不调的状况。

白开水泡它是肝病的“大克星”，每天喝一点，排毒养肝还能祛湿！好啦~今天的分享就到这了，大家在喝水时一定要泡一泡哦~学会了别忘了告诉朋友们~喜欢我们的文章可以给小编点个赞，欢迎大家踊跃留言！

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