美食︱在海南,一碗热腾腾的黎族甜糟,原来是这样做成的!

时间:2018-07-02 18:40:55 来源:三亚旅游作者:黎族点击:

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大家对甜糟应该不陌生吧?

作为滋补养生营养品,

无论是补身子还是月子

甜糟都是必不可少的。

各地的甜糟做法均有差异,

今天小编就给大家介绍下,

我们海南的黎族甜糟是怎么做的吧!

在海南,黎族甜糟是用黎族特产——山兰糯米发酵而制成的。如果把甜糟装在坛里深埋地下,经三、五年后挖出,就会全部化为浆液,变成“山兰酒”。

黎族甜糟如何制成

黎族甜糟的做法是:将山兰糯米拌以黎山特有的植物做成的酵母,装到竹篮里,用新鲜干净的芭蕉叶盖好,让其自行发酵几天后再密封装进坛里,经过半个月时间便可酿成甜糟。

甜糟的营养价值

甜糟的营养价值很高,身体虚弱者了能补气养了可以滋阴养颜产妇食用则有温补脾胃,促进乳汁分泌等功效

甜糟的烹饪方法

甜糟口味香甜醇美,用来煮更好,也更营养

做法是:在滚中加入红生姜,然后打进,倒进甜糟,煮一分钟即可盛碗食用

在海南,如果家里有人要月子

家人大都会提前一个月酿好甜糟,

月子期间,每天上一碗以滋补身体

另外,招待客人或有重要的日子时,

也会提前做好一碗碗腾腾的甜糟,

以表示主人对其的重视程度。

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